PROW 2007-2013  |   Mapa strony  |   Kontakt

Kontakt

Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania "Kresowi Sąsiedzi"

Laszki 280
37-543 Laszki

Tel.: +48 16 623 49 20
E-mail:

Potrawy regionalne

Tort z fasoli

Składniki:

  • 8 jaj,
  • 25 dag cukru pudru,
  • 20 dag fasoli Jaś,
  • 2 dag gorzkich migdałów,
  • 5 dag tartej bułki,
  • 20 dag dżemu o kwaskowym smaku. Lukier:
  • 25 dag cukru pudru,
  • białko jaja,
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej,
  • ewentualnie odrobina soku lub koncentratu z ozwoców lub warzyw o intensywnym kolorze - jako barwnik.

Przygotowanie: Migdały sparzyć, obrać ze skórki i dokładnie zemleć. Fasolę ugotować na pół-twardo, obrać ze skórki i przetrzeć przez niezbyt gęste sito. Żółtka utrzeć z cukrem, wymieszać z fasolą i migdałami, oraz delikatnie połączyć z tartą bułką i ubitą na sztywno pianą z białek. Przełożyć do natłuszczonej i wysypanej tartą bułką tortownicy i piec w średnio gorącym piekarniku około 40 minut. Białko jaja i cukier ucierać (mikserem) 5 minut, po czym dodać mąkę ziemniaczaną i jeszcze chwilę ucierać. Dodać barwnik. Zimny tort przekroić, przełożyć dżemem, a wierzch posmarować lukrem.

Fasola na sypko

Składniki:

  • 500 g fasoli
  • 50 g tłuszczu
  • 1 duża cebula
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki mielonej

Sposób przygotowania: Fasolę namoczyć 4 godziny wcześniej i ugotować w osolonej wodzie. Pod koniec gotowania dodać przesmażoną na tłuszczu cebulę z papryką i gotować aż wygotuje się woda (do miękkości). Gdy lekko przestygnie dodać sos vinaigrette.

Sos: 1 i ½ łyżki octu winnego lub soku z cytryny, 4 i ½ łyżki oliwy, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, suszone oregano do smaku.

Pasztet fasolowo - grzybowy

Składniki:

  • 1 szklanka fasoli
  • 30 dag pieczarek
  • 2 cebule
  • 2 dag drożdży
  • 2-3 ząbki czosnku
  • ½ szklanki śmietany
  • 2 jajka
  • 2 łyżki tartego żółtego sera (najlepszy parmezan)
  • ½ szklanki oleju
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania: Fasolę namoczyć, ugotować, przetrzeć przez sito i wybrać skórki. Dodać śmietanę, łyżkę sera, doprawić do smaku. Pieczarki i cebulę drobno posiekać, usmażyć na tłuszczu, dodać rozgniecione drożdże i wymieszać z masą fasolową. Wbić jajka i starannie wyrobić. Włożyć do natłuszczonej i wysypanej bułką formy do zapiekania, posypać z wierzchu resztką sera i wiórkami masła. Upiec na złoty kolor.

Fasolaki

Nadzienie:

  • 5 dag suszonych grzybów
  • 30 dag fasoli
  • duża cebula
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka tartej bułki
  • 1 łyżka sosu sojowego lub przecieru pomidorowego
  • 1 jajko
  • sól, pieprz, szczypta cząbru lub oregano
  • Ciasto tradycyjne jak na pierogi.

Sposób przygotowania: Fasolę w przeddzień zalać gotowaną, gorącą wodą a następnego dnia ugotować z dodatkiem cząbru lub oregano. Grzyby zalać wodą, wymoczyć i ugotować, cebulę drobniutko posiekać i zeszklić na maśle. Fasolę, grzyby i cebulę przepuścić razem przez maszynkę, dodać sos, jajko, tartą bułkę, doprawić do smaku i dobrze wymieszać. Przygotować tradycyjne pierogi, podawać z masłem i smażoną cebulką.

 

Fasolowe flaczki

Składniki:

  • 5 naleśników
  • 20 dag fasoli
  • włoszczyzna lub 50 dag mrożonej mieszanki warzywnej
  • 5 ziemniaków
  • 2 kostki rosołowe lub warzywne
  • 3 łyżki masła
  • 1 łyżka mąki
  • majeranek, imbir, gałka muszkatołowa / lub przyprawa do flaków
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania: Fasolę namoczyć poprzedniego dnia, zalać przegotowaną, letnią wodą, nazajutrz ugotować w tej samej wodzie. Po 15 min. gotowania dodać masło, drobno pokrojoną włoszczyznę lub mrożoną mieszankę warzywną, obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki, kostki rosołowe rozpuszczone w szklance wody. Gotować do miękkości, przyprawić przyprawami i mąką. Naleśniki pokroić w cienkie paseczki, tak aby przypominały flaki i włożyć do zupy. Podawać gorące w kamionkowych naczyniach.

Kotlety z fasoli

Składniki:

  • 90 dag fasoli suchej
  • 5 dag tłuszczu
  • 5 dag cebuli
  • 2 jaja
  • 5 dag bułki tartej
  • 10 dag tłuszczu do smażenia
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania: Przebraną i opłukaną fasolę zalewamy przegotowaną zimną wodą. Następnego dnia gotujemy w wodzie , w której się moczyła. Miękką fasolę mielemy w maszynce do mięsa, dodajemy podsmażoną w tłuszczu cebulę, jaja, sól, pieprz i masę dokładnie wyrabiamy. Formujemy z masy gruby wałek, nożem odcinamy równe kotlety. Każdy kotlet obtaczamy w tartej bułce i smażymy na rumiano. Podajemy z surówką. W ten sposób możemy również przyrządzić kotlety z grochu.

Fasola w sosie pomidorowym

Składniki:

  • 90 dag fasoli
  • 40 dag pomidorów
  • 6 dag tłuszczu
  • 5 dag cebuli
  • 5 dag mąki
  • sól, cukier do smaku

Sposób przygotowania: Fasolę gotujemy w sposób podany w poprzednim przepisie. Pomidory rozgotowujemy, przecieramy przez cedzak. Z tłuszczu, cebuli i mąki przyrządzamy zasmażkę, podprawiamy sos pomidorowy, dodajemy do smaku soli i cukru. Miękką fasolę zalewamy sosem, podgrzewamy.

Fasola zapiekana z sosem

Składniki:

  • 30 - 40 dag fasoli „Jaś" drobnej białej
  • 2 szklanki mleka
  • 2 łyżki mąki
  • 2 łyżki masła
  • 2 żółtka
  • 20 dag ostrego utartego sera
  • sól
  • 1 łyżka curry
  • 3 łyżki posiekanego szczypiorku lub zielonych listków estragonu

Sposób przygotowania: Fasolę przebrać, umyć, namoczyć w ostudzonej, przegotowanej wodzie i po kilku godzinach ugotować w tej samej wodzie; pod koniec osolić. Masło stopić, dodać curry, wymieszać, podgrzać, wsypać mąkę i mieszając podgrzewać chwilę, ale nie rumienić. Powoli wlać mleko, stale mieszając, najlepiej trzepaczką i podgrzewać do zawrzenia. Wówczas odstawić, dodać żółtka, szybko wymieszać i wsypać ¾ przewidzianej w składnikach ilości utartego sera. Przyprawić sos do smaku solą, ewentualnie dodać jeszcze nieco curry, tak by był ostry ( dzięki tej przyprawie nabiera ładnej żółtej barwy). Fasolę odcedzić, wyłożyć na półmisek żaroodporny i polać sosem; powinna być nim przykryta. Posypać resztą utartego sera, wstawić do gorącego piekarnika i zapiec, rumieniąc na jasnozłoty kolor. Podawać potrawę bezpośrednio po zapieczeniu posypaną suto zieleniną. Jako dodatek - surówka ze świeżych ogórków wzbogacona dużą ilością szczypiorku, naci pietruszki i koperku.

 

Obszar działania LGD "Kresowi Sąsiedzi"

Gmina Laszki położona jest w południowo-wschodniej części Polski, administracyjnie w województwie podkarpackim, we wschodniej części powiatu jarosławskiego. W 13 sołectwach (Bobrówka, Czerniawka, Charytany, Korzenica, Laszki, Miękisz Nowy, Miękisz Stary, Tuchla, Wietlin, Wietlin Osada, Wietlin Pierwszy, Wietlin Trzeci oraz Wysock) zajmujących...

Dowiedz się więcej

Gmina Radymno usytuowana jest we wschodniej części Województwa Podkarpackiego, administracyjnie należy do powiatu jarosławskiego. Jako gmina wiejska funkcjonuje od 1992 r. i zajmuje południowo– wschodnią część powiatu jarosławskiego, na obszarze stanowiącym pogranicze Płaskowyżu Tarnogrodzkiego i Doliny Dolnego Sanu...

Dowiedz się więcej

Gmina Wielkie Oczy położona jest w południowej części powiatu lubaczowskiego na Płaskowyżu Tarnogrodzkim na terenie pagórkowatym. Zajmuje obszar 147 km2 i liczy ok. 4100 mieszkańców. W jej skład wchodzi 10 sołectw: Bihale, Łukawiec, Kobylnica Ruska, Kobylnica Wołoska, Majdan Lipowiecki, Potok Jaworowski, Skolin, Wielkie Oczy, Wólka Żmijowska i Żmijowiska...

Dowiedz się więcej

Kresowi Sąsiedzi
realizacja i CMS: omnia.pl
Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich "Europa inwestująca w obszary wiejskie" Lokalna Grupa Działania "Kresowi Sąsiedzi" współfinansowana jest ze środków Unii Europejskiej w ramach osi 4 - LEADER Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013